夏与至

“别被负能量打败”

01

我曾经发过一条微博，主题是“分享最近不愉快的事”。我原以为评论的读者会寥寥无几，可没想到参与者竟比我意料中的数量要多得多。

大概是生活实在太苦了，而能让人发泄心里苦闷委屈的地方少之又少，于是他们才会把我这个陌生人当成值得信赖的树洞，向我倾诉生活中的烦恼与哀愁。

我仔细看了评论和私信，都是满满的负能量。虽然我并不是当事人，但光是看着文字都能让人感到心烦。

有一条留言是这样说的：“我真的觉得自己的生活糟糕得像一锅烧开的粥，虽然冒着腾腾的热气，但依旧稀薄浑浊，我感觉每天都过得没劲儿，又不知如何是好。”

和朋友谈起这事，她淡淡地说：“其实，这才是生活的常态，人生之事十有八九不如意，剩下一二，我们虽觉得苦也要生咽下去。”

想想确实如此，我们的生活如此平凡，无外乎柴米油盐、鸡毛蒜皮，看似光鲜亮丽，背后也都藏着不为人知的心酸苦楚。

其实，谁不曾被生活折磨得遍体鳞伤呢？

我曾度过一个漫长灰暗的青春期。那时的我自卑敏感，生活中一点小风小浪就能瞬间击垮我，而那些在旁人看来微不足道的事情对我而言却像深渊泥淖一般，一不留神就会陷进负面情绪中，被虐得体无完肤。

那会儿我踌躇满志，自信满满地将自己的稿子投给多家杂志社，结果等了许久，收到的只是一封又一封的退稿信。我原本心高气傲，没想到自己会遭遇那么密集的打击，仿佛自己的能力受到了全天下的质疑，所有人都冷着脸嘲讽我的自不量力。那种感觉实在是糟糕透了。

而当时又恰逢我和室友吵架冷战，还被父母逼着去考驾照，结果一直被教练劈头盖脸地责骂，训得我灰心丧气，一连串的打击简直让我对人生都产生了怀疑。

深夜找朋友聊天，我难过得差点哭出来，语气哀伤地和他说：“你说我该怎么办？我哪一条路都走不通，什么也做不好，生活真的一点希望也没有了，我大概就只能做一个被人嘲笑的loser了吧。”

朋友安慰了好久，他一个劲儿地跟我说一句话：“别想那么多，会过去的，一切都会过去的。”

后来，果真如朋友所说，一切都过去了——我和室友重新交好，驾照考了好几次总算拿到了证，多家出版社编辑找到了我，约我签约出书……就这样，灰暗无光的日子过去了，曾经占据我整颗心的负能量也过去了。

03

大概每个人或多或少都曾有过这种痛苦不堪、被负能量打败的经历吧，毕竟生活从不会只有阳光明媚的晴空，也会有让人措手不及的狂风暴雨。

或许我们都一时心酸难过，对眼下的生活充满失望，觉得自己的人生没什么指望，再怎么咬牙也硬撑不下去了。但那都是再正常不过的，那些我们暂时忍受不了、以为永远不会过去的，最后都会过去，挫折失败和苦难只是人生常态，谁也没办法避免。

一位素不相识的读者在微博私信里给我发了一段很长的文字，她说自己也曾经快要被生活的负能量击垮，感觉快要走不下去了，让她在繁杂生活中重新拾起希望的，是发生在她朋友身上的不幸。

其实她说起来也挺惭愧的，她并非有意将自己的希望建筑在别人的痛苦之上，但那对于当时濒临崩溃的她而言，的确像是一株救命稻草。

她的朋友被诊断患了淋巴癌，原本闪闪发亮的人生，由此从高空坠入了深不可测的低谷。那天，她去医院探望朋友，发现朋友一天比一天虚弱，原本苗条的身材因为服用药物而变得臃肿不堪，她那头秀丽乌黑的头发也不得不剪去，整个人看起来苍白憔悴，让人难过心酸。

走出医院的那一刻，她掉下了眼泪，突然间就释怀了：漫漫人生，除去生死，其他都是微不足道的小事啊。

她想通了许多，慢慢拾起了生活的希望，她很庆幸自己健康无事，无论眼前的生活如何糟糕，至少她依旧好好地活着，光是这点就值得她感恩了。

她在微博里这样跟我说：“我以前总抱怨上天待我不公，但在那之后，我想明白了，生活就是如此，我能健康地生活着已是不易，就应该感恩戴德了。负能量只能打败我一阵子，它不可能永远击倒我。哪怕生活让我苦不堪言，我依旧要与命运抗争到底。”

04

有人说负能量就好像感冒一样，让人难受不已，还总会反复发作。可它并不是什么不治之症，它只是微不足道的感冒，只要我们对症下药，很容易就能度过难受期。

那些我们曾经以为会打败我们、会摧毁我们的，最后都被证实不过只是虚妄。它们没那么可怕，也没那么糟糕，我们之所以觉得它们如洪水猛兽般凶猛可怕，只是因为我们还不够强大，我们弱小得会被负能量轻易地打败。

那样的时刻，请你振作起来，重拾生活的希望，用微笑化解心酸，在充满负能量的生活中努力走出一条光明大道，尽量使自己变得更加强大，在负能量笼罩的阴霾中向阳光灿烂的晴空中走去。你要相信，不远处一定会有美好的惊喜在等着我们。

夏与至，青年作者，自愈系，写清醒、治愈、温暖的文字，想和你说一句晚安，愿陪你度过漫长岁月，微博@夏与至V，公众号:夏与至（xiayuzhi1），已出版《哪怕身处沟壑，也要仰望星空》,《你爱自己的样子很美》，新书《每一个耀眼的将来，都需要努力的现在》热卖中，期待相遇！