夏与至

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01

朋友圈里经常有人打卡，健身房运动打卡，图书馆学习打卡，跑步打卡，背英语单词打卡，看书打卡，仔细观察这些喜欢打卡的朋友，你会发现，有很多人往往只打了一个星期的卡，就再也坚持不下去了。

我问过一个曾信誓旦旦说每个月都要阅读四本书的朋友，为什么他没能坚持每个星期打卡并写下阅读笔记，他不好意思地回复我：“我最近太忙了，没空看书呀，我也想坚持的，可是……”

在那个“可是”背后，有无数冠冕堂皇的借口，可无论什么借口，都不过是自欺欺人罢了。

事实上，那些做了计划却没能完成，还心安理得安慰自己已经努力了，只怪自己没有时间的人，根本没有足够努力，他们也不是缺少时间，而是不肯坚持，或者说努力太辛苦了，他们受不了，也坚持不下来。

他们看似努力，却也只是三分钟热度的努力。

他们的打卡式努力，有效期可能比牛奶的保质期还短。

02

大学时，我就见过很多看似努力，却坚持不久的同学，有人刚入大学就下定决心好好学英语，争取一次考过英语四级，可是过了好几个学期，他还是没能考过四级，平时见他好像挺努力的，可了解后才知道，他背的英语单词一直停留在前几页，真题和听力都没有认真做，总是在考前才熬夜复习，想着临阵磨枪不快也光，可惜每回都没能蒙对试题。

有人下定决心要减肥，扬言每天运动一个小时，争取早日瘦成闪电，让大家刮目相看，可是她在朋友圈里只晒了一个星期的跑步打卡，就放弃了运动这回事，别人问她怎么不跑步了，她总是有各种理由：操场人太挤了，下雨了不能跑，晚上要上课，生理期难受……不仅如此，她连饮食都没控制好，只坚持了三天吃素，很快就恢复了大鱼大肉的生活。

到了大学毕业，她还是没能成功瘦下来，但她好像还不死心，握着拳头说着自己以后一定会努力健身，好好锻炼，争取减肥成功。

有一位同学则是经常在朋友圈晒他在图书馆自习的照片，很早就到图书馆看书了，到了晚上才回来，而且他每天发的内容都无比正能量，热血又积极，可是到了期末考试，他的绩点却还是不高，甚至还挂了一门课。

有人问他平时不是很努力地学习了吗，怎么考得还是那么不理想，他解释道：“其实我去图书馆并没有很认真地看书，我只看了半个小时便困了，就睡起了觉，有时我感觉专业课本特别没意思，就看起了小说，看着看着就到晚上……可能是图书馆太舒服了，我复习效率不怎么好，也不够专心。”

他就是那种看似努力，却完全没努力到点子上的人，努力只有三分钟热度，也难怪出不了好结果。

03

我有一个同事，他也是一个看似努力的人，在工作之余，他报了不少班，买了很多微课，什么Python编程、写作、拆书稿、营销、新媒体运营、心理学，每一种课看起来都很有用。

我问他哪来那么多时间学习这么一些课，他笑着说，时间挤挤就有了呗。

他还热衷在朋友圈分享自己的真知灼见，节日促销的时候，他买了几十本书，说是要一年内将书全部看完，他的努力让我自愧不如。

有一回，我向他请教一个新媒体方面的问题，我以为他会知无不言，可没想到他却说自己也不清楚怎么做，我问他之前不是上了很多这方面的课程吗，他尴尬地说，那些网上课程他只是买了而已，还没有认真去看，他的大部分知识付费的课程，其实都没有很认真地学。

他就只是最初很兴奋，信誓旦旦要坚持努力，提升自己，可热度一过，他就再也打不起鸡血了，花了很多钱，却还是没能收获技能，据说他之前囤的那些书只看了几本，一大半都没有拆封，以致积满了灰尘。

04

你身边想必也有这样看似努力，做事却只有三分钟热度的人吧？

或许你就是我所说的，看似很努力的那种人。

如果真的如此，那请你摆正心态，不要自欺欺人，不要做事三分钟热度，三天打鱼两天晒网，因为你不踏踏实实坚持努力，结果可不会陪你演戏。

一分耕耘一分收获，或许你的努力不一定和回报成正比，但如果你放弃努力，必定没有收获。

想要提高成绩，平时就应该专心听讲，认真学习，努力复习，而不要想着临阵磨枪。

想要瘦下来，平时就该多运动，管得住嘴，迈得开腿，不要才跑了几天就嫌累，你要坚持下来才能看到成效。

想要提升自己，那就踏踏实实的，认真专研，付出行动，实实在在地努力，并且不怕吃，肯坚持，不要想着走捷径，也不要为自己找任何借口。

所有好走的路都是下坡路，坚持努力虽然辛苦，但终有所得。

真正努力的人，从不大张旗鼓，也不会用三分钟的热度去做事。

你的努力，应该持续、高效，坚持到底，而不该只有三分钟热度。

夏与至，百万爆文作者，写温暖的文字。关注我，每天更新，陪你聊尽世间事

今日话题：你的努力能够坚持下去吗？

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